Può sembrare strano, ma la MTC (Medicina Tradizionale Cinese), è un valido aiuto per raggiungere ciò che viene definito SUCCESSFUL AGING, prorpio perchè la visione di questa arte medica è a 360° e comprende la totalità della persona e della sua energia interna, che sappiamo, che con l’invecchiamento tende a diminiurie. Molto spesso il concetto…
Ci sarà capitato che, quando andiamo a far vedere le analisi del sangue, al nostro medico di base , egli controlli solo, se nella parte destra del foglio, ci siano asterischi o sottilineature che indicano che qualche valore è fuori posto; in caso contrario ci sentiamo dire: “bene è tutto nella normalità”. Ora, questo è…
Affermare che il “cibo ci parla“ sembra una affermazione strampalata, ma è proprio così, esso ci manda messaggi di salute o malattia. In una vita media di 80 anni una persona ingerisce 45/50 tonnellate di cibo, per cui non è per nulla prudente sottostimare l’impatto e l’effetto che la nutrizione ha sullla nostra salute. …
Invecchiare è qualcosa che prima o poi dovremo fare tutti, ma non è detto che tutti lo faremo allo stesso modo…! #studiomedicodralbertolugli
La medicina funzionale o sistemica si basa su un approccio che tiene conto soprattutto degli aspetti che si attengono agli stili di vita e alla prevenzione. I suoi pilastri sono rappresentati dalla – ALIMENTAZIONE – ATTIVITA’ FISICA – INTERGARZIOINE ALIMENTARE, che ormai non si può prescindere, perchè con la sola alimentazione al giorno d’oggi, è…
Ogni volta che si parla d’invecchiamento, salta subito all’orecchio l’affermazione “beh, è ovvio che non si può non invecchiare!” , quasi fosse “normale” invecchiare. In realtà tale affermazione non è del tutto corretta, perché se è vero che, ad oggi non esiste alcun elisir di giovinezza, è anche pur vero che “invecchiare” corrisponde per definizione…
La crescente pratica di sport agonistici da parte di giovani adolescenti nel contesto di sport di squadra o individuali, unita ad una sempre maggiore intensità e frequenza di allenamenti, sono la causa dell’aumento, dell’incidenza di patologie a carico delle cartilagini articolari nei giovani adolescenti. Il crescere dell’intensità dei carichi di lavoro durante le sedute di allenamento, volto…
La menopausa è un evento fisiologico che avviene in tutte le donne, normalmente intorno ai 40-50 anni, caratterizzato dall’esaurimento della riserva ovarica, dall’interruzione del ciclo mestruale, e con esso la cessazione del periodo procreativo. Sebbene essa ponga fine alla fertilità questo non significa che possa indicare la fine della salute, della vitalità e della sessualità….
Che la pancia nel corso delle settimane della gravidanza cresca irrimediabilmente senza sosta è cosa risaputa. Durante i nove mesi di gestazione il corpo si prepara a diventare una culla comoda ed accogliente per il nascituro che l’accompagnerà fino all’espletamento del parto. Questi preparativi strutturali vengono affidati alle mani sapienti dell’ormone RELAXINA che…
Improvvisamente è scoppiata l’estate,e con essa la corsa verso il mare, ma al momento di spogliarsi e mettersi in costume, ahimè, affiora, proprio nei punti del corpo topici per una donna, quella cute flaccida e bucherellata che nel frasario comune prende il nome di CELLULITE. Alla domanda se la CELLULITE è da considerarsi una malattia,…
La prima cosa che l’uomo compie quando viene al mondo è l’atto di inspirare (infatti l’ostetrica cerca di far piangere il neonato affinché cominci a respirare). Per contro ,invece, l’ultima cosa che l’uomo esegue quando lascia questa terra è quella di espirare; infatti si usa la frase “ha esalato l’ultimo respiro” per indicare il sopraggiungere…
E’ purtroppo ancora storia molto recente che un adolescente di soli 16 aa e un bagnino di 32 aa sono stati colti da malore mentre giocavano a calcio in diverse località italiane, sono stati visti perdere improvvisamente coscienza ed accasciarsi al suolo. Nonostante i soccorsi immediati e la corsa in ospedale, sono entrambi deceduti per…
E’ già da svariato tempo che in ambito sanitario avanzato si sente parlare del sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunitario (PNEI), ma cos’è realmente e come possiamo agire su di esso??? La PNEI rappresenta quel sistema di regolazione legato agli scambi reciproci che hanno la PSICHE, il SISTEMA NERVOSO, il SISTEMA ENDOCRINO e il SISTEMA IMMUNITARIO, i quali dialogano…
Si avvicina l’estate e basta andare in edicola e trovi decine e decine di riviste di salute, di benessere o di nutrizione che parlano su come riattivare il metabolismo al fine di perdere peso, e associato a ciò, trovi la pubblicità di qualche sostanza miracolosa o integratore di ultima generazione che ti aiuta a raggiungere lo…